Ответы к тестам НМО: «Гигиена дыхания и этикет кашля: профилактика ОРВИ, гриппа и новых эмерджентных инфекций в образовательных организациях»

1. Где в дыхательной системе происходит газообмен?

1) в трахее;
2) в лёгочных пузырьках, оплетённых капиллярами; +
3) в гортани;
4) в бронхах.

2. Для каких из перечисленных состояний дыхательная гимнастика является показанием?

1) пневмония в стадии разрешения; +
2) острый приступ бронхиальной астмы;
3) бронхоэктазы; +
4) период выздоровления от острого +

3. Для людей с каким заболеванием дыхательные упражнения особенно важны как часть реабилитации и управления симптомами?

1) хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ); +
2) остеохондроз шейного отдела позвоночника;
3) язвенная болезнь желудка;
4) варикозное расширение вен нижних конечностей.

4. Как называется кашель, при котором выделяется мокрота?

1) сухой (непродуктивный);
2) влажный (продуктивный); +
3) эпизодический кратковременный;
4) приступообразный.

5. Как правильно дышать в обычных условиях?

1) животом, без заметного подъёма и опускания грудной клетки; +
2) только грудью, контролируя движение рёбер;
3) с частыми короткими вдохами и выдохами;
4) через рот, с активным подъёмом и опусканием грудной клетки.

6. Какие из варианты соответствуют критериям эмерджентных болезней?

1) новые, ранее неизвестные науке инфекции, впервые диагностированные и оказывающие существенное влияние на человека (например, ВИЧ, SARS); +
2) хронические неинфекционные заболевания (например, диабет или гипертония), распространённость которых растёт в популяции;
3) старые инфекции, вновь получившие неожиданное распространение в отдельных регионах (например, рост заболеваемости туберкулёзом); +
4) инфекционные болезни в новых изменённых формах, распространяющиеся на новые географические зоны или популяции (например, «свиной грипп»). +

7. Какие из перечисленных целей относятся к задачам выполнения ЛФК?

1) полное замещение лекарственной терапии при ХОБЛ;
2) уменьшение кашля за счёт очищения дыхательных путей; +
3) улучшение функции лёгких и газообмена; +
4) поддержание общего здоровья и укрепление иммунной системы. +

8. Какие органы или структуры входят в состав дыхательных путей?

1) диафрагма;
2) бронхи; +
3) носовая полость; +
4) трахея. +

9. Каким образом кашель способствует распространению простудных заболеваний?

1) при кашле происходит сильный форсированный выдох, который распространяет мельчайшие капельки слюны и мокроты с болезнетворными микроорганизмами на расстояние до 2 метров; +
2) кашель повышает артериальное давление, что может привести к инсульту;
3) кашель вызывает обезвоживание организма, делая его более восприимчивым к инфекциям;
4) кашель увеличивает температуру тела, что ускоряет развитие болезни.

10. Какова рекомендуемая частота выполнения ЛФК для профилактики и укрепления дыхательной системы?

1) 1 раз в неделю;
2) 5–6 раз в день;
3) только при появлении симптомов кашля;
4) 1–2 раза в день. +

11. Какое заболевание из перечисленных чаще всего проявляется у детей и характеризуется приступообразным кашлем, иногда со свистящим вдохом («репризами»)?

1) заболевания верхних дыхательных путей;
2) аллергия;
3) рак лёгких;
4) коклюш. +

12. Какое из перечисленных заболеваний относится к инфекционным поражениям лёгких с высокой степенью заразности?

1) туберкулёз; +
2) аллергия;
3) заболевания щитовидной железы;
4) гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

13. Какое из перечисленных состояний является показанием для назначения ЛФК?

1) острый панкреатит;
2) черепно‑мозговая травма в острой фазе;
3) острый инфаркт миокарда;
4) бронхит с образованием мокроты. +

14. Какое из перечисленных состояний является противопоказанием к проведению ЛФК?

1) период восстановления после неосложнённой простуды (без симптомов);
2) высокая температура тела и озноб; +
3) период ремиссии при хроническом бронхите;
4) лёгкая степень дыхательной недостаточности в стабильной фазе.

15. Какое из следующих утверждений соответствует рекомендациям по выполнению дыхательных упражнений?

1) при появлении дискомфорта во время гимнастики следует прекратить занятия; +
2) выдох должен быть короче вдоха в 1,5–2 раза;
3) упражнения необходимо выполнять в закрытом непроветриваемом помещении;
4) упражнения можно выполнять сразу после приёма пищи.

16. Какое из утверждений наиболее точно отражает определение эмерджентных инфекций согласно тексту и определению ВОЗ?

1) это хронические заболевания, которые постепенно прогрессируют в популяции;
2) это болезни, которые недавно возникли среди населения либо существовали ранее, но существенно увеличили число заболеваний, либо появились в новом для них географическом регионе; +
3) это инфекции, передающиеся только определённым путём (например, исключительно через воду или пищу);
4) это исключительно новые болезни, ранее никогда не встречавшиеся у людей.

17. Какое лечение рекомендуется в случае, когда у ребёнка кашель возникает из‑за стекания соплей по задней стенке глотки?

1) приём противокашлевых препаратов центрального действия;
2) капли в нос и леденцы для горла; +
3) ингаляции с муколитическими растворами;
4) приём антибиотиков широкого спектра действия.

18. Какое преимущество даёт дыхание через нос?

1) снижает потребность организма в кислороде;
2) позволяет делать более глубокие вдохи;
3) ускоряет частоту дыхания;
4) согревает, увлажняет и обеззараживает воздух. +

19. Какой вид кашля классифицируется по длительности как «острый»?

1) кашель продолжительностью до 3 недель; +
2) кашель, возникающий время от времени без чёткой периодичности;
3) кашель продолжительностью 3–8 недель;
4) кашель продолжительностью более 8 недель.

20. Какой фактор создаёт предпосылки для эволюции микроорганизмов и непредсказуемого распространения возбудителей за счёт миграционных процессов и роста плотности популяций животных?

1) зоогеографические факторы; +
2) биологические факторы;
3) климатические факторы;
4) социально‑экономические факторы.

21. Куда попадает воздух из гортани?

1) в носовую полость;
2) в лёгкие напрямую;
3) в бронхи;
4) в трахею. +

22. Куда сначала попадает воздух при нормальном носовом дыхании?

1) в гортань;
2) в полость носа; +
3) в глотку;
4) в ротовую полость.

23. При каком состоянии проведение ЛФК категорически не рекомендуется из‑за риска ухудшения здоровья?

1) хронический гастрит в стадии ремиссии;
2) умеренная физическая слабость после длительной гиподинамии;
3) пневмоторакс (скопление воздуха в плевральной полости); +
4) стабильная гипертония с контролируемым давлением.

24. Сколько времени человек обычно может прожить без дыхания?

1) 5–7 минут; +
2) 1–2 минуты;
3) 10–15 минут;
4) более 20 минут.

25. Что из перечисленного относится к биологическим факторам, влияющим на распространение возбудителей инфекционных заболеваний?

1) увеличение плотности популяций животных и птиц;
2) интенсивное перемещение людей и торговые связи;
3) мутации и рекомбинации микроорганизмов, наличие плазмид и профагов; +
4) реализация и потребление продуктов животноводства.

26. Что происходит с голосовыми связками, когда человек молчит?

1) они расслаблены и открыты, между ними свободно проходит воздух; +
2) они полностью блокируют проход воздуха;
3) они смыкаются и вибрируют;
4) они сокращаются и сужают дыхательные пути.

27. Что происходит с диафрагмой при вдохе?

1) она поднимается;
2) она расслабляется и остаётся на месте;
3) она сокращается в поперечном направлении;
4) она опускается. +

28. Что рекомендуется делать человеку, заболевшему простудой и вынужденному находиться среди других людей на работе?

1) держать окна в помещении постоянно открытыми для проветривания;
2) продолжать работать как обычно, не принимая никаких мер предосторожности;
3) использовать только одноразовые носовые платки без дополнительных мер;
4) носить медицинскую маску, меняя её не реже, чем каждые 2 часа. +

29. Что такое респираторный этикет?

1) правила поведения в общественных местах, не связанные со здоровьем;
2) комплекс правил личной гигиены, направленных на предотвращение распространения инфекции при кашле или чихании; +
3) порядок оказания первой помощи при остановке дыхания;
4) рекомендации по правильному дыханию во время физических упражнений.

30. Что является основной причиной появления кашля и насморка при простуде?

1) аллергическая реакция на внешние раздражители;
2) размножение вируса в слизистой носа, глотки и гортани и вызванное им воспаление; +
3) бактериальная инфекция, поражающая лёгкие;
4) переохлаждение организма без участия вирусов.