Ответы к тестам НМО: «Персонализированное питание для профилактики метаболических нарушений»

1. Для какой группы пациентов наиболее эффективна нутригенетически адаптированная диета?

1) с нормальной массой тела;
2) с высоким генетическим риском; +
3) с отсутствием семейного анамнеза;
4) с низким полигенным риском.

2. К нарушениям белкового обмена относятся

1) переизбыток белка; +
2) инсулинорезистентность;
3) почечная недостаточность;
4) нарушение процесса синтеза аминокислот. +

3. К нарушениям липидного обмена относятся

1) сахарный диабет 2 типа;
2) повышение уровня глюкозы в крови;
3) жировая дистрофия; +
4) дислипидемия. +

4. К нарушениям углеводного обмена относятся

1) нарушение толерантности к глюкозе; +
2) ожирение;
3) несахарный диабет;
4) гликогенозы. +

5. К осложнениям метаболического синдрома относятся

1) синдром поликистозных яичников у женщин; +
2) сахарный диабет 2-го типа; +
3) гепатит алкогольного генеза;
4) аутоиммунный тиреоидит.

6. К основные факторам, определяющим подходы к персонализированному питанию, относятся

1) генетические факторы (нутригенетика); +
2) кишечная микробиота; +
3) группа крови;
4) место проживания.

7. К основным принципам персонализированного питания относятся

1) учёт индивидуальных предпочтений; +
2) учёт социального статуса;
3) учёт уровня физической активности; +
4) учёт генетики. +

8. К правилам хронопитания относится

1) поздний плотный ужин;
2) ограничение окна питания 8-10 часов; +
3) приём пищи каждые 2 часа;
4) ночные перекусы.

9. К факторам риска метаболических нарушений относятся

1) уровень доходов;
2) недостаточная физическая активность; +
3) генетическая предрасположенность; +
4) место проживания.

10. Какие виды метаболических нарушений можно выделить?

1) нарушения углеводного, липидного, белкового, водно-электролитного обмена; +
2) нарушения обмена нуклеиновых кислот;
3) нарушения белкового и водно-солевого обмена;
4) только нарушения углеводного и липидного обмена.

11. Какие могут быть рекомендации по персонализированному питанию при непереносимости лактозы?

1) снижение сахарозы, переход на цельнозерновые;
2) исключение молока, но возможны твердые сыры и ферментированные продукты; +
3) возможен прием цельных молочных продуктов;
4) дополнительный прием DHA/EPA из водорослей или рыбы.

12. Какие параметры отслеживают носимые устройства (умные часы, браслеты)?

1) физическую активность, качество сна, уровень стресса; +
2) только уровень глюкозы;
3) только температуру тела;
4) только пульс.

13. Какие существуют энтеротипы?

1) lactobacteria;
2) prevotella; +
3) staphylococcus;
4) ruminococcus; +
5) bacteroides. +

14. Какое метаболическое нарушение не поддается коррекции питанием?

1) висцеральное ожирение;
2) субклиническое воспаление;
3) инсулинорезистентность;
4) гликогеноз. +

15. Какое питание относится к факторам риска метаболических нарушений?

1) с низким содержанием жиров;
2) низкокалорийное;
3) высокобелковое;
4) высококалорийное. +

16. Какой комбинированный фенотип характерен для метаболического синдрома?

1) инсулинорезистентный + липотропный;
2) инсулиночувствительный + липогенный;
3) инсулиночувствительный + липотропный;
4) инсулинорезистентный + липогенный. +

17. Какой первый шаг алгоритма персонализированного питания?

1) мониторинг и коррекция;
2) разработка индивидуального плана;
3) глубокое фенотипирование;
4) оценка индивидуального риска. +

18. Какой процент взрослого населения страдает метаболическим синдромом?

1) 20-30%; +
2) 40-50%;
3) 5-10%;
4) более 60%.

19. На сколько процентов может снижаться уровень инсулина натощак при персонализированном питании у пациентов с инсулинорезистентностью за 3 месяца?

1) 10-15%;
2) 30-45%; +
3) 50-60%;
4) более 70%.

20. Основным признаком метаболического синдрома является

1) снижение артериального давления;
2) повышение уровня ЛПВП;
3) гипогликемия натощак;
4) абдоминальное ожирение. +

21. При каком фенотипе низкий риск накопления висцерального жира?

1) смешанном;
2) липогенном;
3) воспалительном;
4) липотропном. +

22. Система непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) позволяет

1) отправлять оповещения при слишком высоком или низком уровне глюкозы; +
2) контролировать артериальное давление;
3) подбирать терапию с учётом физиологии конкретного человека; +
4) измерять уровень глюкозы в реальном времени и выявлять индивидуальный гликемический ответ на продукты. +

23. Что включает стратегия модуляции микробиоты?

1) приём антибиотиков;
2) диеты, богатые пребиотиками и ферментированные продукты; +
3) голодание;
4) исключение всех углеводов.

24. Что лежит в основе метаболического синдрома?

1) гипогликемия;
2) гипергидратация;
3) белковая недостаточность;
4) инсулинорезистентность. +

25. Что наблюдается при воспалительном фенотипе?

1) замедленное снижение уровня глюкозы после углеводов и гиперинсулинемия; +
2) ускоренное окисление жиров;
3) повышенная чувствительность к инсулину;
4) снижение уровня провоспалительных цитокинов.

26. Что относится к составляющим персонализированного питания в профилактике метаболических нарушений?

1) микробиота; +
2) гомеопатия;
3) нутригенетика; +
4) хронопитание; +
5) использование БАДов.

27. Что такое метаболические нарушения?

1) состояния, характеризующиеся аномалиями в процессе обмена веществ; +
2) только генетические заболевания обмена веществ;
3) исключительно нарушения водно-электролитного баланса;
4) заболевания эндокринной системы.

28. Что такое фенотип в контексте метаболизма?

1) совокупность особенностей обмена веществ, определяющая реакцию на разные типы питание; +
2) тип микробиоты кишечника;
3) генетическая предрасположенность к ожирению;
4) уровень глюкозы натощак.

29. Что такое хронопитание?

1) подход, учитывающий время приёма пищи с учётом циркадных ритмов; +
2) питание по генетическому типу;
3) питание только в утренние часы;
4) использование только жидкой пищи.

30. Что учитывает персонализированное питание?

1) только уровень физической активности;
2) только возраст и пол;
3) генетические особенности, состав микробиоты, метаболический фенотип, циркадные ритмы, поведенческие факторы; +
4) только пищевые привычки.