Тест с ответами по теме «Суггестивная психотерапия стрессовых расстройств» | Тесты НМО с ответами

1. 1 и 2 варианты прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону проводятся

1) 30-40 минут;
2) 1 час;
3) 25 минут;
4) 15-20 минут;+
5) 1-2 минуты.

2. Активизационные упражнения аутогенной тренировки могут: а) уменьшить избегание травматических стимулов, б) улучшить концентрацию внимания, в) устранить чувство подавленности, г) переключить внимание на другие события

1) а, б, г;
2) б, в, г;
3) а, в, г;
4) а, б, в.+

3. Аутогенная тренировка направлена на

1) восстановление гомеостаза;+
2) формирование новых жизненных установок и целей;
3) развитие способностей визуализации;
4) умение контролировать свое поведение;
5) развитие навыков контроля негативных эмоций.

4. Аутогенная тренировка по Шульцу отличается от прогрессирующей релаксации Э. Джекобсона

1) особым вниманием на гладкой мускулатуре внутренних органов;
2) сочетанием релаксации с самомассажем расслабляемых мышц;
3) сосредоточением на духовных переживаниях;+
4) низкой неэффективностью при стрессовых ситуациях;
5) применением аффирмаций после расслабления.

5. Аутогенная тренировка при стрессовых расстройствах помогает: а) снять эмоциональное напряжение, б) улучшить качество сна, в) уменьшить боли, неприятные ощущения в теле, г) нормализовать сердечный ритм и дыхание, д) достичь эйфории

1) а, б, в, д;
2) а, б, в, г;+
3) а, б, г, д;
4) б, в, г, д;
5) а, в, г, д.

6. Аффирмации могут помочь: а) изменить негативные установки и убеждения, б) создать позитивные ассоциации, в) улучшить самосознания и самопонимания, г) укрепить ментальную устойчивость, д) укрепить иммунитет

1) а, в, г, д;
2) а, б, в, д;
3) а, б, в, г;+
4) а, б, г, д;
5) б, в, г, д.

7. Аффирмация – это

1) визуализация уголков природы;
2) самовнушение покоя;
3) внушение бодрости;
4) позитивная самоинструкция;+
5) состояние релаксации.

8. В контексте какой из теорий гипноза происходит регрессия пациента?

1) теории разыгрывания роли;
2) нейродинамической;
3) психоаналитической;+
4) теории диссоциации;
5) теории научения.

9. Второй вариант прогрессирующей мышечной релаксации по Джекобсону предполагает

1) последовательное подключение мышечных групп;+
2) одновременное напряжение мышечных групп;
3) сочетание расслабления с внушением тепла;
4) одновременное расслабление мышечных групп;
5) внушением покоя на этапе расслабления.

10. Высшая ступень аутогенной тренировки должна научить вызывать

1) зрительные образы, способствующие переосмыслению своей жизненной позиции;
2) интеграцию эмоциональных, телесных и ментальных процессов для формирования цельной личности;
3) сложные переживания, направленные на «аутогенную нейтрализацию» и «самоочищение» (катарсис);+
4) коррекцию эмоциональных, когнитивных и поведенческих нарушений;
5) стойкую мотивацию к достижению оставленных целей и задач с формированием уверенности в своих возможностях.

11. Высшую ступень аутогенной тренировки Шульц назвал аутогенной

1) концентрацией;
2) трансформацией;
3) визуализацией;
4) медитацией;+
5) реализацией.

12. Гипноз с греческого переводится как

1) бодрствование;
2) сон;+
3) замирание;
4) смерть;
5) внушение.

13. Действенным способом устранения стресса является

1) обсуждение ценностных установок;
2) самовнушение тепла в теле;
3) внушение состояния покоя;
4) достижение мышечной релаксации;+
5) самовнушение позитивных аффермаций.

14. Для занятий классической аутогенной тренировкой используется поза

1) весенней лягушки;
2) кучера;+
3) полулежа;+
4) парящей птицы;
5) лепестка лотоса.

15. Для профилактики стрессовых расстройств можно использовать аффирмацию

1) «Я могу противостоять стрессу»;
2) «Я спокоен и уверен в себе»;+
3) «Я могу спокойно думать о стрессовой ситуации»;
4) «Я должен/а не думать о стрессовой ситуации»;
5) «Я ничего не боюсь и не тревожусь».

16. К спонтанным гипнотическим феноменам относят

1) анестезию;+
2) инсайт;
3) улучшение настроения;
4) релаксацию;
5) наплыв фантазий.

17. К феноменам гипноза относят

1) негативные галлюцинации;+
2) релаксацию;
3) гипермнезию;+
4) диссоциацию восприятия;+
5) метафорическую обработку информации;+
6) регрессию в прошлое.+

18. Как называется внушение с использованием позы и жестов?

1) непосредственное;
2) опосредованное;
3) контекстуальное;
4) невербальное;+
5) вербальное.

19. Как называется внушение, когда на фоне размеренной речи слово или фраза выделяется тоном голоса, паузами, громкостью или какими-либо другими речевыми характеристиками?

1) контекстуальное;+
2) непосредственное;
3) опосредованное;
4) невербальное;
5) вербальное.

20. Какая стадия гипноза носит название стадия «гипотаксии»?

1) 5;
2) 2;+
3) 4;
4) 1;
5) 3.

21. Какая теория гипноза объясняет его наступление реактивацией Эдипова комплекса, мистической влюбленностью с подчинением идеалу «сверх-Я»?

1) нейродинамическая;
2) психоаналитическая;+
3) теория разыгрывания роли;
4) теория научения;
5) теория диссоциации.

22. Какая теория объясняет гипнотический транс как состояние, в котором субъект имеет сильную мотивацию вести себя «как загипнотизированный», он как бы играет определенную роль?

1) теория диссоциации;
2) нейродинамическая;
3) теория научения;
4) психоаналитическая;
5) теория разыгрывания роли.+

23. Какая теория, объясняющая гипноз описывает гипнотический опыт как временную отрешенность субъекта от обычного сознательного планирования и управления своим функционированием?

1) теория диссоциации;+
2) нейродинамическая;
3) психоаналитическая;
4) теория научения;
5) теория разыгрывания роли.

24. Какие внушения пациент не способен воспринимать?

1) пациент не способен воспринимать внушения, которые полностью противоречат его личным убеждениям;+
2) пациент не способен воспринимать внушения, передаваемы директивно;
3) пациент не способен воспринимать внушения, касающихся его мировоззрения;
4) пациент не способен воспринимать внушения, озвучиваемые психотерапевтом другого пола;
5) пациент не способен воспринимать внушения, звучащие слишком громко.

25. Какие психические функции активно задействованы в наступлении гипнотического состояния?

1) мышление и воля;
2) восприятие и активность;
3) эмоции и воля;
4) внимание и память;
5) контроль и самосознание.+

26. Количество упражнений классической аутогенной тренирвки низшей ступени

1) 5;
2) 3;
3) 7;
4) 4;
5) 6.+

27. Лечебное внушение, производимое другим лицом, называют

1) гетеросуггестия;+
2) убеждение;
3) интервенция;
4) моделирование;
5) аутосуггестия.

28. Методика классической аутогенной тренировки была разработана

1) И.Г. Шульцем;+
2) Э. Куэ;
3) Э. Джекобсоном;
4) Л. Шертоком.

29. Методы релаксации и самовнушения помогают: а) снизить активность миндалевидного тела, б) привести в норму активность островковой доли, в) повысить активность гиппокампа, г) активизировать префронтальную кору

1) а, б, г;
2) а, б, в;+
3) а, в, г;
4) а, в, г.

30. На освоение каждого стандартного упражнения низшей ступени классической аутогенной тренировки затрачивается

1) 21 день;
2) 10-14 дней;+
3) 1 месяц;
4) 6 месяцев;
5) 5-6 дней.

31. Наиболее эффективными для предотвращения и снятия состояния стресса являются

1) психостимуляторы;
2) адаптогены;
3) методы саморегуляции;+
4) антидепрессанты;
5) транзактный анализ.

32. Нейродинамическая теория гипноза была разработана

1) В.П. Сербским;
2) П.Б. Ганушкиным;
3) В.М. Бехтеревым;
4) И.П. Павловым;+
5) И.А. Сикорским.

33. Основным упражнением высшей ступени классической аутогенной тренировки является

1) обдумывание своего жизненного пути;
2) длительное расслабление;
3) визуализация представлений;+
4) трансцендентные переживания;
5) достижение остановки мыслей.

34. Первый вариант прогрессирующей мышечной релаксации по Джекобсону предполагает

1) сочетание расслабления мышц с самомассажем;
2) одновременное напряжении всех мышц;
3) снятие мышечного напряжения с помощью эмоционального отреагирования;
4) чередование силовых упражнений с расслаблением;
5) напряжение всех мышечных групп по отдельности.+

35. Перед сеансами самовнушения Э. Куэ использовал

1) самовнушение «с каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше»;
2) специальные физические упражнения, после которых пациент приступал к самовнушению расслабления;
3) внушение невозможности открыть глаза и вкуса лимона;
4) самовнушение падения вперед/назад и «я не могу разжать кулак»;+
5) массаж воротниковой зоны и головы для уменьшения напряжения.

36. По мнению В.М. Бехтерева внушаемость во время гипноза повышается из-за

1) снижения верификации поступающей информации;+
2) особых способностей психотерапевта;
3) настроя пациента;
4) веры пациента в методику;
5) повышения верификации поступающей информации.

37. По мнению Шульца, к освоению высшей ступени аутогенной тренировки можно приступать когда тренирующийся сможет

1) регулировать деятельность внутренних органов (сердечный ритм, дыхание);
2) в состоянии расслабления и покоя вызывать у себя разнообразные зрительные образы;
3) достигать состояния обездвиженности с полным отсутствием каких-либо мыслей;
4) уверенно и быстро (за 20-30 секунд) вызвать все упражнения низшей ступени.+

38. Повторение позитивных аффирмаций может вызывать повышение уровня

1) норадреналина;
2) дофамина;
3) серотонина;+
4) эндорфинов;+
5) адреналина.

39. Позитивные аффирмации могут активировать

1) выработку дофамина;
2) выработку норадреналина;
3) гипоталамус;
4) лимбическую систему;
5) префронтальную кору.+

40. При аритмиях следует исключить из аутогенной тренировки упражнение

1) «дыхание»;
2) «тяжесть»;
3) «тепло»;
4) «прохлада во лбу»;
5) «сердцебиение».+

41. При стрессовых расстройствах психотерапия должна быть направлена на

1) обсуждение стрессовой ситуации;
2) оптимизацию состояния личности в целом;+
3) урежение частоты сердечных сокращений;
4) внушение больному состояния покоя;
5) выработку позитивных установок.

42. Прогрессирующая мышечная релаксация по Джекобсону проводится

1) полулежа в кресле;
2) лежа;+
3) сидя на стуле;+
4) в позу «кучера»;
5) стоя.

43. Прогрессирующая мышечная релаксация по Э. Джекобсону основана на

1) тренировке навыков одновременного расслабления различных групп мышц;
2) чередовании нервно-мышечного напряжения и расслабления;+
3) массаже зон мышечного напряжения и внушением расслабления;
4) сочетании внушения расслабления с вызыванием чувства тепла.

44. Противопоказанием для ПМР является

1) период лактации;
2) дискомфорт в эпигастральной области;
3) боли в мышцах;
4) Гипертоническая болезнь;
5) физическая нагрузка ограниченная врачом.+

45. С каким автором связывают появление второй волны гипнотерапии?

1) А. Льебо;
2) Ф. Месмер;
3) Ж. Шарко;
4) М. Эриксон;+
5) Д. Брейд.

46. С какой целью наводится гипноз?

1) с целью улучшения самочувствия пациента;
2) с целью проведения внушений, соответствующих проблеме пациента;+
3) с целью улучшения настроения пациента;
4) с целью расслабления пациента;
5) с целью активизации ранних воспоминаний пациента.

47. С точки зрения нейродинамической теории гипноза, наиболее эффективной является

1) интегративная фаза гипноза;
2) парадоксальная фаза гипноза;+
3) ультрапарадоксальная фаза гипноза;
4) дифференцированная фаза гипноза;
5) уравнительная фаза гипноза.

48. Связь между гипнологом и пациентом во время сеанса гипноза называется

1) эмпатия;
2) ведение;
3) дружба;
4) раппорт;+
5) присоединение.

49. Сколько упражнений включает в себя высшая ступень аутогенной тренировки Шульца?

1) 6;
2) 8;+
3) 5;
4) 9;
5) 7.

50. Согласно какой теории гипноза гипнотические феномены представляют собой заученные реакции, подобные прочим привычкам?

1) теории диссоциации;
2) психоаналитической;
3) теории разыгрывания роли;
4) теории научения;+
5) нейродинамической.

51. Суггестивная психотерапия происходит от латинского слова

1) мотивирование;
2) моделирование;
3) объяснение;
4) внушение;+
5) анализ.

52. Третий вариант прогрессирующей мышечной релаксации по Джекобсону предполагает

1) чередование напряжения мышц с активными движениями конечностями;
2) усиление напряжения с помощью визуализации;
3) одновременное напряжение всех групп мышц;+
4) усиление напряжения через сдавливание мышц;
5) Внушение тяжести и тепла.

53. Ученый, разграничившего понятия внушение, внушаемость и гипноз

1) В.Х. Кандинский;
2) С.С. Корсаков;
3) Ф.А. Месмер;
4) В.М. Бехтерев;+
5) Э. Блейлер.

54. Что относится к абсолютному противопоказанию для проведения гипноза?

1) невротические расстройства;
2) болевой синдром;
3) психосоматические расстройства;
4) острые психозы.+

55. Что относится к осложнениям при гипнотизации?

1) спонтанный катарсис;+
2) утрата раппорта;+
3) сонливость после сеанса;
4) истерический гипноид;+
5) спонтанный сомнамбулизм.+

56. Эффективным методом снятия мышечного напряжения является

1) гомеопатия;
2) антистрессовый массаж;
3) иглоуклывание;
4) мануальная терапия;
5) прогрессирующая мышечная релаксация по Э. Джекобсону.+

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Психиатрия, Психотерапия.