Ответы к тестам НМО: «Глазодвигательная гимнастика»

1. Аутогенная тренировка по методике И. Шульца

1) система психофизической саморегуляции, адаптированная для коррекции зрительных функций; +
2) качающиеся маятники и движущиеся объекты;
3) шесть стандартных упражнений Шульца; +
4) элементы самовнушения на фоне искусственно созданного «ослепляющего» освещения.

2. В группу глазодвигательных мышц глаза входят

1) 7 мышц;
2) 4 мышцы;
3) 6 мышц; +
4) 8 мышц.

3. Вторая группа упражнений по методике Аветисова Э.С. направлена на

1) улучшение питания тканей глаза и расслабление мышц;
2) стимуляцию гемодинамики;
3) укрепление глазодвигательных мышц — движения вверх-вниз, по диагонали, круговые; +
4) тренировку аккомодации — фокусировка взгляда на близком и дальнем объекте.

4. Глаз человека состоит из

1) глазного яблока; +
2) сосудистой оболочки;
3) вспомогательного аппарата; +
4) зрительного нерва.

5. Глазодвигательная гимнастика или зрительная гимнастика представляет собой комплекс

1) упражнений звуковой гимнастики;
2) специальных физических упражнений для глазных яблок; +
3) постурального дренажа;
4) физических упражнений для мышц шеи и головы. +

6. Глазодвигательная гимнастика направлена на

1) тренировку наружных и внутренних мышц глаза; +
2) нормализацию механизмов аккомодации; +
3) улучшение гемодинамики тканей глаза; +
4) нормализацию процессов возбуждения и торможения в ЦНС.

7. Глазодвигательные мышцы глаза

1) внутренние;
2) передние;
3) нижние;
4) наружные. +

8. Глазодвигательные мышцы обеспечивают вариабельность движений глазных яблок, включая

1) аккомодацию — фокусировку;
2) однонаправленные – вверх, вправо и так далее; +
3) разнонаправленные – сведение глаз; +
4) разнонаправленные – разведение глаз.

9. Из каких процессов складывается физиологический эффект глазодвигательной гимнастики?

1) миотренирующих; +
2) нейрорефлекторных; +
3) гемодинамических; +
4) эндокринных.

10. К внутренним (внутриглазным) мышцам относятся

1) цилиарная (ресничная) мышца; +
2) мышца, расширяющая зрачок (дилататор); +
3) медиальная прямая мышца;
4) мышца, суживающая зрачок (сфинктер). +

11. К особенностям метода Уильяма Горацио Бейтса относятся

1) выполнение глазами движений по специальным зрительным траекториям;
2) соляризация; +
3) механотерапия – дозированная тренировка мышц с помощью призм и оптических линз;
4) пальминг. +

12. К противопоказаниям для назначения глазодвигательной гимнастики относятся

1) отслойка сетчатки или высокий риск разрыва; +
2) снятие зрительного утомления;
3) конъюнктивит, блефарит, ирит; +
4) тяжелая степень глаукомы. +

13. К упражнениям второй группы по методике Аветисова Э.С. относятся

1) фиксация на пальце — сначала посмотреть вперёд на 2-3 секунды, затем поднести указательный палец правой руки к лицу на расстояние 25-30 см от носа и сфокусироваться на нём на 3-5 секунд, после этого опустить руку и снова посмотреть вдаль, количество повторений 10-12 раз;
2) круговые вращения глазами — по кругу сначала против часовой стрелки, затем по часовой стрелке количество повторений 4-6 раз; +
3) моргание — быстро моргать в течение 10-15 секунд, после чего сделать паузу на 7-10 секунд, расслабив веки, количество повторений 3-4 раза;
4) горизонтальные движения глазами — медленно перевести взгляд вправо, стараясь увидеть, как можно дальше в сторону, затем влево, количество повторений 8-10 раз. +

14. К упражнениям первой группы по методике Аветисова Э.С. относятся

1) моргание — быстро моргать в течение 10-15 секунд, после чего сделать паузу на 7-10 секунд, расслабив веки, количество повторений 3-4 раза; +
2) круговые вращения глазами — по кругу сначала против часовой стрелки, затем по часовой стрелке количество повторений 4-6 раз;
3) зажмуривание — нужно крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их и расслабленно смотреть перед собой, количество повторений 6-8 раз; +
4) массаж век — закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями указательных пальцев в течение одной минуты на каждый глаз, движения должны быть мягкими, без сильного надавливания. +

15. К упражнениям третьей группы по методике Аветисова Э.С. относятся

1) фиксация на пальце -сначала посмотреть вперёд на 2-3 секунды, затем поднести указательный палец правой руки к лицу на расстояние 25-30 см от носа и сфокусироваться на нём на 3-5 секунд, после этого опустить руку и снова посмотреть вдаль, количество повторений 10-12 раз; +
2) горизонтальные движения глазами — медленно перевести взгляд вправо, стараясь увидеть, как можно дальше в сторону, затем влево, количество повторений 8-10 раз;
3) моргание — быстро моргать в течение 10-15 секунд, после чего сделать паузу на 7-10 секунд, расслабив веки, количество повторений 3-4 раза;
4) «метка на стекле». +

16. Клинические рекомендации РФ 2024 года рекомендуют для реабилитации детей и взрослых с миопией

1) плавание; +
2) проведение упражнений для тренировки цилиарной мышцы глаза в домашних условиях; +
3) оздоровительную гимнастику на свежем воздухе; +
4) стендовую стрельбу.

17. Метод Розенберга и Дембского направлен на

1) движение взгляда;
2) тренировку мышц с помощью призм и оптических линз;
3) тренировку движений по специальным зрительным траекториям, которые изображены на плакатах или схемах;
4) тренировку желтого пятна (макулы) – центральной зоны сетчатки. +

18. Методика А.Л. Сиротюк состоит из

1) зрительно-двигательных траекторий; +
2) движения глаз по заданным маршрутам, напоминающим «солнце», «восьмерку», «улитку» или «гусеницу»; +
3) хаотичных движений глаз ребенка;
4) тренировки периферического (бокового) зрения для быстрого охвата больших объемов текста.

19. Методика Аветисова Э.С. состоит из

1) 7-ми групп упражнений;
2) 2-х групп упражнений;
3) 5-ти групп упражнений;
4) 3-х групп упражнений. +

20. Наружные мышцы работают

1) рефлекторно;
2) непроизвольно;
3) произвольно; +
4) автономно.

21. Первая группа упражнений по методике Аветисова Э.С. направлена на

1) укрепление глазодвигательных мышц — движения вверх-вниз, по диагонали, круговые;
2) улучшение питания тканей глаза и расслабление мышц; +
3) стимуляцию гемодинамики; +
4) тренировку аккомодации — фокусировка взгляда на близком и дальнем объекте.

22. Показания для назначения глазодвигательной гимнастики

1) снятие зрительного утомления; +
2) профилактика нарушений рефракции при миопии; +
3) после оперативных вмешательств на глазодвигательных мышцах; +
4) отслойка сетчатки или высокий риск разрыва.

23. Специальные упражнения для лечения «ленивого глаза» при амблиопии

1) диагонали;
2) чтение очень мелкого текста; +
3) повязка на здоровый глаз и выполнение мелкой работы «слабым» глазом; +
4) пальминг.

24. Таблицы Шульте – это

1) тренировки мышц с помощью призм и оптических линз;
2) «панорамные слепящие поля»;
3) выполнение глазами движений по специальным зрительным траекториям;
4) тренировки периферического (бокового) зрения для быстрого охвата больших объемов текста. +

25. Третья группа упражнений по методике Аветисова Э.С. направлена на

1) улучшение питания тканей глаза и расслабление мышц;
2) укрепление глазодвигательных мышц — движения вверх-вниз, по диагонали, круговые;
3) тренировку аккомодации — фокусировка взгляда на близком и дальнем объекте; +
4) стимуляцию гемодинамики.

26. Упражнение «метка на стекле»

1) относится к третьей группе по методике Аветисовой; +
2) укрепляет глазодвигательные мышцы;
3) выполняется по желанию пациента;
4) является ключевым и самым эффективным во всём комплексе. +

27. Упражнения для развития бинокулярного зрения

1) диагонали;
2) «бойцы»; +
3) сведение зрительных осей, игры с карточками; +
4) пальминг.

28. Упражнения для расслабления глаз

1) зажмуривание; +
2) пальминг, соляризация; +
3) «взгляд вдаль – вблизи»; +
4) «карандашная» гимнастика.

29. Упражнения для улучшения координации и подвижности глазных мышц

1) зажмуривание;
2) «восьмерка», диагонали; +
3) метка на стекле;
4) маятник. +

30. Упражнения на развитие аккомодации

1) «карандашная» гимнастика; +
2) метка на стекле; +
3) зажмуривание;
4) соляризация по Бейтсу.

31. Упражнения специфической направленности, нормализующие функции мышечного аппарата глаз по методикам

1) К.П. Бутейко;
2) У. Бейтса; +
3) А.Л. Сиротюк; +
4) А.Н. Стрельниковой.

32. Упражнения специфической направленности, нормализующие функции мышечного аппарата глаз

1) методики, которые напрямую тренируют глазные мышцы; +
2) упражнения при дальнозоркости по методике С.И. Багайко; +
3) аутогенная тренировка по методике И. Шульца;
4) методики, которые воздействуют на зрение опосредованно.

33. Упражнения, способствующие снятию психического и физического напряжения с целью нормализации функций зрительной системы

1) упражнения при дальнозоркости по методике С.И. Багайко;
2) аутогенная тренировка по методике И. Шульца; +
3) методика К.П. Бутейко;
4) психофизическая тренировка по методике К.В. Динейко. +