Тест с ответами по теме «Электронные средства помощи в повышении физической активности» | Тесты НМО с ответами

1. «Быстрая» система 1 принимает решения

1) автоматизированные;+
2) глубоко продуманные;
3) повседневные;+
4) с экономией мыслительных усилий;+
5) требующие большого напряжения интеллекта.

2. «Медленная» система 2 принимает решения

1) автоматизированные;
2) глубоко продуманные;+
3) повседневные;
4) с экономией мыслительных усилий;
5) требующие большого напряжения интеллекта.+

3. Анализ фитнес-трекерами структуры и качества сна основан на исследовании

1) диуреза;
2) частоты дыхания;
3) частоты пульса;+
4) электрической активности мозга.

4. Большинство повседневных решений человек принимает

1) во сне;
2) иррационально;+
3) рационально;
4) хаотично.

5. В последние годы бремя хронических неинфекционных заболеваний в системе здравоохранения

1) возрастает;+
2) не изменяется;
3) снижается.

6. В предшествующие эпохи основной причиной смерти были

1) аутоиммунные заболевания;
2) инфекции;+
3) неинфекционные заболевания;
4) психические патологии.

7. Виды способов повышения физической активности

1) образовательные;+
2) организационные;+
3) поведенческие;+
4) принудительные;
5) религиозные.

8. Вследствие гиподинамии развиваются такие заболевания, как

1) атеросклероз;+
2) ожирение;+
3) сахарный диабет;+
4) туляремия;
5) эссенциальная гипертензия.+

9. Гаджет – это

1) отдельное электронное устройство, предназначенное для выполнения конкретной функции;+
2) программа на компьютере;
3) программа на смартфоне;
4) спортивный снаряд.

10. Главными особенностями современного образа жизни, являющимися биологически непривычными и вызывающими неинфекционные заболевания, являются

1) гиподинамия;+
2) избыток двигательной активности;
3) стресс;+
4) хронический голод.

11. Для достоверного снижения кардиоваскулярного риска минимальным количеством физической активности является

1) 30 минут в день;+
2) 30 минут в неделю;
3) 5 минут в день;
4) 60 минут в неделю.

12. Исходом прогрессирования сердечно-сосудистого континуума являются

1) аритмии;+
2) выздоровление;
3) инфаркт;+
4) смерть.+

13. К плюсам приложений относится

1) высокая функциональность;
2) высокая цена;
3) доступность;+
4) мощная научная база.

14. К примерам наджинга можно отнести

1) алфавитное размещение товаров;+
2) прикрепление мушки в сортире;+
3) размещение овощей на уровне глаз;+
4) размещение сигарет на видном месте.

15. К функциям приложений относятся

1) ведение дневников;+
2) информирование и образование;+
3) контроль веса;+
4) контроль физической активности (трекинг);+
5) прямое измерение стресса.

16. К электронным средствам повышения приверженности относятся

1) гаджеты;+
2) инвентарь;
3) приложения;+
4) уличные спортплощадки.

17. Классические фитнес-трекеры отслеживают

1) активность мозга;
2) ритм сердца;
3) физическую активность;+
4) частоту пульса.+

18. Когнитивные ошибки в большей мере свойственны

1) «быстрой» системе 1;+
2) «медленной» системе 2;
3) второй сигнальной системе;
4) первой сигнальной системе.

19. Конструктивной стратегией поведения в отношении привычек является

1) перестройка привычек в сторону здорового образа жизни;+
2) полное избавление от привычек;
3) принятие своих привычек.

20. Критики наджинга в первую очередь обращают внимание на его

1) неэтичность;+
2) неэффективность;
3) этичность;
4) эффективность.

21. Наджинг (nudging), или подталкивание – это

1) отдельное электронное устройство, предназначенное для выполнения конкретной функции;
2) стратегия использования привычек и когнитивных ошибок для формирования правильного, здорового поведения;+
3) стратегия прямого принуждения к здоровому образу жизни.

22. Наиболее физиологичным является

1) вибрационный будильник;
2) музыкальный будильник;
3) световой будильник;+
4) термический будильник.

23. Научной основой поведенческих методов является

1) павловское научение;+
2) психоанализ по Фрейду;
3) социал-дарвинизм.

24. Основные паттерны поведения человека базируются на

1) автоматических мыслях;+
2) инстинктах;
3) свободной воле;
4) сновидениях.

25. Причиной расхождения для человека социальных и биологических норм стала

1) Вестфальская система международных отношений;
2) инверсия магнитных полюсов;
3) неолитическая революция;+
4) промышленная революция.

26. С уровнем стресса тесно коррелируют

1) количество экскрементов;
2) плотность эпидермиса;
3) проводимость кожи;+
4) частота пульса.+

27. Самым распространённым гаджетом для контроля физической активности является

1) смартфон;
2) умные очки;
3) умные часы;
4) фитнес-трекер.+

28. Системы принятия решений были описаны

1) Даниэлем Канеманом;+
2) Камилло Гольджи;
3) Карлом Поппером;
4) Фридрихом фон Хайеком.

29. Термин «intention-behavior gap» обозначает

1) разницу нормы и реальности;
2) разрыв между посылом и действием;+
3) разрыв между смыслом и значением;
4) связь посыла и действия.

30. Физическая активность в отношении кардиоваскулярной патологии является фактором

1) нейтральным;
2) немодифицируемым;
3) профилактики;+
4) риска.