Тест с ответами по теме «Методика дозированной ходьбы (терренкур) в программах медицинской реабилитации в условиях санаторно-курортных учреждений» | Тесты НМО с ответами

1. Для определения нагрузочной адекватности дозированной ходьбы используют

1) разговорный тест;
2) четырехсоставная визуально-аналоговая шкалу боли;
3) шкалу Берга;
4) шкалу Борга.+

2. Дозированная ходьба противопоказана при состояниях

1) артериальная гипертензия I –II степени;
2) расслаивающая аневризма аорты;+
3) стенокардия напряжения и покоя (IV ФК);+
4) тяжелых нарушениях сердечного ритма и проводимости (политопная или групповая экстрасистолия, пароксизмальная мерцательная аритмия чаще 2 раз в месяц, пароксизмальная тахикардия чаще 2 раз в месяц, А – V блокада II — III степени, полная А – V блокада.+

3. Допустимый в лечебной физкультуре угол подъема на терренкуре составляет

1) до 25°;+
2) до 40°;
3) до 60°;
4) до 70°.

4. Дыхание на маршрутах терренкура по ровной дороге должно сочетаться с ритмом ходьбы и темпом

1) на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох;
2) на 2-4 шага – вдох, на 3-5 шагов – выдох;+
3) на 3-5 вдох, на 1-2 – выдох;
4) произвольно.

5. К дополнительным формам и средствам физического воспитания школьников в спецгруппах в условиях санаторно-курортных организаций относятся

1) нордическая ходьба;
2) оздоровительная дорожка;
3) плавание и ходьба;
4) утренняя гигиеническая гимнастика, гимнастика до уроков, физкультпаузы, подвижные игры на переменах.+

6. К процедурам для закаливания верхних дыхательных путей относятся

1) дозированная тренировочная ходьба;
2) обтирание лица, шеи, верхней половины грудной клетки, ходьба босиком, воздушные ванны обливание ног, обтирание лица, шеи, верхней половины грудной клетки;+
3) прогулки по ровной местности;
4) ходьба в ускоренном темпе — 80–90 шагов/мин.

7. К спортивно-прикладным формам лечебной физкультуры в стационаре относятся

1) дозированный бег;+
2) настольный теннис;+
3) терренкур;
4) ходьба;+
5) элементы спортивных игр.+

8. К упражнениям для тренировки отолитового аппарата относятся

1) бег;
2) приседания;
3) прыжки;
4) ходьба обычная и с ускорением.+

9. К формам ЛФК на тренирующем двигательном режиме относятся

1) лечебной гимнастики;+
2) соревнований по видам спорта;
3) спортивно-прикладных упражнений;+
4) терренкура.+

10. К формам ЛФК на щадяще-тренирующем двигательном режиме относятся

1) бег трусцой;
2) занятия на механоаппаратах и тренажерах;+
3) лечебная гимнастика;+
4) утренняя гигиеническая гимнастика.+

11. К формам лечебной физкультуры на щадящем двигательном режиме первого этапа медицинской реабилитации относятся

1) бег трусцой и велотренинг;
2) дозированная ходьба;+
3) лечебная гимнастика;+
4) малоподвижные игры.+

12. Какие различают виды ходьбы по темпу

1) быстрая ходьба — 100–120 шагов/мин;
2) умеренная ходьба — 80–100 шагов/мин;
3) ходьба в медленном темпе — 60–80 шагов/мин;+
4) ходьба в ускоренном темпе — 80–90 шагов/мин.

13. Какой из перечисленных методов ЛФК предпочтителен для включения в индивидуальную программу реабилитации артериальной гипертензии на санаторном этапе?

1) занятия на тренажерах;
2) игры на месте;
3) терренкур;+
4) ходьба с препятствиями.

14. Какой основной вид физической нагрузки применяют на санаторном этапе реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда?

1) дозированная тренировочная ходьба;+
2) подвижные игры;
3) силовые упражнения;
4) трудотерапия.

15. Лечебную ходьбу необходимо заканчивать до приема ванн, грязевых аппликаций и других общих физиотерапевтических процедур

1) не позже, чем за 30 минут;
2) не позже, чем за два часа;
3) не позже, чем за час;+
4) не сочетаются в один день.

16. Наиболее эффективными видами упражнений при остеохондрозе позвоночника являются

1) занятия на гимнастических снарядах;
2) плавание и ходьба;+
3) прыжки;
4) управление автомобилем.

17. Независимо от ощущения утомления лечащимся по щадящему режиму необходимо делать остановки на 1 – 3 минуты для отдыха

1) через 1000 м;
2) через 150 – 200 м;+
3) через 300 – 500 м;
4) через 600 – 800 м.

18. Оптимальными исходными положениями для больных гипертонической болезнью во второй половине курса лечения являются

1) лежа горизонтально;
2) на тренажерах;
3) сидя на гимнастической скамейке;
4) ходьба.+

19. Первым, кто оценил пользу от ходьбы в лечебных целях является

1) И. Заблудовский;
2) И. Мецгер;
3) И.Н. Пирогов;
4) М. Эртель.+

20. Пешеходная дорожка с участками из различных природных материалов называется

1) нордическая ходьба;
2) оздоровительная дорожка;
3) природная «тропа здоровья»;+
4) терренкур.

21. После приема процедур пользоваться терренкуром или дозированной ходьбой по ровной местности можно спустя

1) 1,5-2 часа;+
2) 3 часа;
3) 30 минут;
4) 6 часов.

22. При использовании палок для скандинавской ходьбы в движениях тела участвует

1) 45% мышц тела;
2) 60% мышц тела;
3) 70% мышц тела;
4) 90% мышц тела.+

23. При ходьбе в фазе маха ноги движение осуществляется главным образом сократительной силой

1) m. glutaeus maximus;
2) m. glutaeus medius;
3) m. rectusfemoris, m. iliopsoas;+
4) m. tricepssurae.

24. Признаки неадекватной реакции на нагрузку, требующие прекращения занятия дозированной ходьбой и коррекции программы физической реабилитации относятся состояния

1) появление выраженной слабости, бледности кожных покровов, акроцианоза, холодного пота;+
2) появление кашля и других признаков застоя в малом круге и левожелудочковой недостаточности;+
3) усиление одышки;+
4) усталость в спине.

25. Терренкуром называется

1) лечение дозированным восхождением;+
2) прогулки по ровной местности;
3) ходьба перед зеркалом;
4) ходьба по трафарету.

26. Тренирующий двигательный режим назначается отдыхающим санатория

1) освоивших щадяще-тренирующий режим;+
2) с начальными формами заболевания;+
3) старческого возраста;
4) физически подготовленных.+

27. Тренирующий двигательный режим предусматривает объем двигательной активности

1) 2-3 ч в сутки;
2) 3-4 ч в сутки;
3) 5-6 ч в сутки;
4) 6-8 ч в сутки.+

28. У больных почечнокаменной болезнью в межприступном периоде эффективны следующие формы ЛФК

1) бег;
2) дыхательные упражнения, ходьба в медленном, среднем темпе и с ускорением, упражнения стоя и в ходьбе с легким сотрясением тела;+
3) приседания;
4) прыжки.

29. Ходьба закрытыми глазами является упражнением

1) дренажным;
2) изометрическим;
3) корригирующим;
4) на равновесие и координацию.+

30. Целесообразная протяженность маршрутов ходьбы на щадящем и щадяще-тренирующем двигательных режимах для однократной прогулки

1) 200 м;
2) от 200 до 400 м;
3) от 4 000 до 5 000 м;
4) от 500 до 3 000 м.+

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Кардиология, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Неврология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Терапия, Травматология и ортопедия.