Тест с ответами по теме «Инновационные технологии кинезотерапии при реабилитации пациентов в санаторно-курортных организациях» | Тесты НМО с ответами

1. В зависимости от цели использования и конструкции, технические средства и тренажёры подразделяются на

1) индивидуальные;
2) лечебные;+
3) массовые;
4) оздоровительные;+
5) профессионально-прикладные;+
6) спортивные.+

2. Гидропроцедуры, оказывающие тонизирующие воздействие на организм человека

1) жемчужная ванна;
2) хлоридно-натриевая ванна;+
3) шотландский душ;+
4) щелочная ванна.

3. Для медицинского работника в возрасте 18 — 40 лет суточные энергетические затраты должны составлять

1) мужчины 2200 — 3000 ккал; женщины 2000 — 2500 ккал;
2) мужчины 2800 — 3200 ккал; женщины 2600 — 2800 ккал;+
3) мужчины 3000 — 3600 ккал; женщины 2600 — 3000 ккал;
4) мужчины 3200 — 3 800 ккал; женщины 2600 — 3200 ккал.

4. Закаливание это

1) повышение сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям;+
2) способность организма противостоять различным заболеваниям;
3) способность организма противостоять различным метеофакторам.

5. Затрата энергии в килокалориях на суммарный объём тренировочной нагрузки называется

1) абсолютным показателем оптимального объёма нагрузки;
2) индивидуальным показателем оптимального объёма нагрузки;
3) интегральным показателем оптимального объёма нагрузки;+
4) относительным показателем оптимального объёма нагрузки.

6. Искусственное насыщение воздуха отрицательными ионами это

1) аэрозольтерапия;
2) аэроионизация;+
3) аэропоника.

7. Искусственное ультрафиолетовое облучение рекомендуется проводить, с учётом светоклиматических особенностей местности, в течение

1) весеннего периода;+
2) зимне-весеннего периода;
3) зимнего периода;
4) осенне-зимнего периода;+
5) осеннего периода.

8. К. Купер создал систему, согласно которой существует три основные потребности человека

1) аэробная физическая нагрузка;+
2) голодание;
3) закаливание;
4) рациональное питание;+
5) силовая физическая нагрузка;
6) эмоциональная гармония.+

9. Массаж и самомассаж способствуют

1) активизации деятельности желез внутренней секреции;
2) увеличению эластичности и прочности сухожилий и связок;+
3) улучшению защитных функций кожи.

10. Массажные движения выполняются

1) в зависимости от локализации массируемого участка;
2) от периферии к центру;+
3) от центра к периферии.

11. На первом этапе дозировка воздушных ванн осуществляется за счёт

1) постепенного снижения атмосферного давления;
2) постепенного снижения атмосферного давления, температуры воздуха при постоянной длительности процедуры;
3) снижения температуры воздуха при постоянной длительности процедуры;
4) увеличения длительности процедуры при постоянной температуре.+

12. Объективными и информативными критериями оценки физической нагрузки являются показатели

1) кардиореспираторной системы;+
2) мочевыделительной системы;
3) нервной системы;
4) эндокринной системы.

13. Одним из абсолютных противопоказаний к применению точечного массажа является

1) гастрит;
2) грипп;
3) ларингит;
4) онкологическое заболевание;+
5) чрезмерное возбуждение.

14. Одним из противопоказаний к занятиям аутогенной тренировкой является

1) алкоголизм, курение;
2) бронхиальная астма в начальной стадии;
3) неврозы;
4) острые соматические приступы и вегетативные кризы;+
5) расстройства сна;
6) роды.

15. Одними из абсолютных противопоказаний к занятиям на тренажёрной технике являются

1) выраженная недостаточность кровообращения;+
2) заболевания крови;+
3) нарушение менструального цикла;
4) нарушение сердечного ритма;
5) недавние внутренние кровотечения;
6) ожирение 3 — 4 степени.+

16. Одними из вспомогательных гигиенических средств, обеспечивающими быстрейшее восстановление и стимуляцию общей, профессиональной и спортивной работоспособности являются

1) бани;+
2) биологически активные добавки;
3) воздействие ионизированным воздухом;+
4) питание.

17. Одними из относительных противопоказаний к занятиям на тренажёрной технике являются

1) аневризма сердца и аорты;
2) нарушение менструального цикла;+
3) нарушение сердечного ритма (экстрасистолия с частотой не выше 4:40);+
4) облитерирующий эндартериит;+
5) органические заболевания нервной системы.

18. Оздоровительная система А. Микулина основана на

1) виброгимнастике;+
2) суставной гимнастике;
3) упражнениях аэробного характера;
4) упражнениях силовой направленности.

19. Оздоровительная система Н.М. Амосова основана на

1) виброгимнастике;
2) суставной гимнастике;+
3) упражнениях аэробного характера;
4) упражнениях силовой направленности.

20. Оптимальными условиями в сауне являются

1) температура воздуха 100 – 110 °С и относительная влажность воздуха 10 — 15 %;
2) температура воздуха 70 – 80 °С и относительная влажность воздуха 5 — 10 %;
3) температура воздуха 80 – 90 °С и относительная влажность воздуха 5 — 10 %;
4) температура воздуха 90 – 100 °С и относительная влажность воздуха 5 — 10 %.+

21. Относительными противопоказаниями к проведению общего массажа являются

1) гастрит;
2) депрессивные состояния;
3) кожные заболевания;+
4) кровотечения;+
5) пиелонефрит;
6) расширение и воспаление вен.+

22. Под влиянием какого фактора закаливания повышается тонус центральной нервной системы, улучшается защитная функция кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ

1) вода;
2) воздух;
3) солнце.+

23. Укажите «золотое правило», позволяющее регулировать вес тела и контролировать количество потребляемой пищи

1) завтрак 25 %, обед 50 %, ужин 25 %;+
2) завтрак 30 %, обед 40 %, ужин 30 %;
3) завтрак 35 %, обед 45 %, ужин 20 %.

24. Укажите основные составляющие расчета суточных энергозатрат

1) основной обмен, затраты на мышечную деятельность;
2) основной обмен, затраты на мышечную деятельность, пищеварение, профессиональную деятельность;+
3) основной обмен, затраты на мышечную деятельность, профессиональную деятельность;
4) основной обмен, затраты на пищеварение.

25. Укажите правильное название системы Н.М. Амосова

1) «100 наклонов»;
2) «100 подскоков»;
3) «1000 движений»;+
4) «1000 приседаний».

26. Укажите правильную последовательность водных процедур

1) влажное обтирание, душ, обливание, растирание снегом, купание в открытом водоёме, моржевание;
2) влажное обтирание, обливание, душ, купание в открытом водоёме, растирание снегом, моржевание;+
3) растирание снегом, обливание, купание в открытом водоёме, душ, влажное обтирание; моржевание.

27. Укажите правильную последовательность массажных приёмов

1) поглаживание, выжимание, ударные приёмы, растирание, разминание, вибрация;
2) поглаживание, растирание, выжимание, разминание, ударные приёмы, вибрация;+
3) поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приёмы, вибрация;
4) растирание, поглаживание, вибрация, ударные приёмы, разминание, выжимание.

28. Уровень здоровья по методике К. Купера определяется

1) количеством затраченной энергии;
2) количеством набранных очков за неделю;+
3) количеством потребляемых калорий.

29. Что входит в оценку физического состояния по системе КОНТРЕКС-1

1) артериальное давление;
2) возраст;
3) питание;+
4) сон;+
5) электрокардиограмма.+

30. Что не относится к основным гигиеническим средствам, обеспечивающим укрепление здоровья, восстановление и повышение общей и спортивной работоспособности

1) биологически активные добавки;+
2) занятия физическими упражнениями;
3) оптимальные санитарно-гигиенические условия быта;
4) правила личной гигиены;
5) психотерапия;+
6) соблюдение рационального распорядка дня.