Тест с ответами по теме «Приложения для смартфонов в повышении физической активности» | Тесты НМО с ответами

1. «Быстрая» система 1 принимает решения

1) автоматизированные;+
2) глубоко продуманные;
3) повседневные;+
4) с экономией мыслительных усилий;+
5) требующие большого напряжения интеллекта.

2. «Медленная» система 2 принимает решения

1) автоматизированные;
2) глубоко продуманные;+
3) повседневные;
4) с экономией мыслительных усилий;
5) требующие большого напряжения интеллекта.+

3. Адгерентность – это

1) активное следование указаниям врача;+
2) противодействие указаниям врача;
3) прямое, буквальное следование указаниям врача.

4. Активное следование указаниям врача обозначается как

1) адгерентность;+
2) ассертивность;
3) комплаентность;
4) конкордантность.

5. Большинство повседневных решений человек принимает

1) иррационально;+
2) рационально;
3) хаотично.

6. В палеолите люди занимались трудом в среднем

1) 1-2 часа в неделю;
2) 12-14 часов в день;
3) 3-4 часа в день.+

7. В последние годы бремя хронических неинфекционных заболеваний в системе здравоохранения

1) возрастает;+
2) не изменяется;
3) снижается.

8. Ведение дневников своего состояния позволяет

1) понизить мотивацию;
2) снизить частоту достижения целей;
3) увеличить нейротизм;
4) установить обратную связь с самим собой.+

9. Виды способов повышения физической активности

1) образовательные;+
2) организационные;+
3) поведенческие;+
4) принудительные;
5) религиозные.

10. Вследствие гиподинамии развиваются такие заболевания, как

1) атеросклероз;+
2) ожирение;+
3) сахарный диабет;+
4) туляремия;
5) эссенциальная гипертензия.+

11. Гаджет – это

1) отдельное электронное устройство, предназначенное для выполнения конкретной функции;+
2) программа на компьютере;
3) программа на смартфоне.

12. Главными особенностями современного образа жизни, являющимися биологически непривычными и вызывающими неинфекционные заболевания, являются

1) гиподинамия;+
2) избыток двигательной активности;
3) стресс;+
4) хронический голод.

13. Дефицит мотивации приводит к

1) неосознанной неприверженности;+
2) осознанной неприверженности;
3) приверженности.

14. Для достоверного снижения кардиоваскулярного риска минимальным количеством физической активности является

1) 30 минут в день;+
2) 30 минут в неделю;
3) 5 минут в день;
4) 60 минут в неделю.

15. Для поддержания оптимального уровня здоровья необходимы тренировки

1) аэробные и анаэробные;+
2) только анаэробные;
3) только аэробные.

16. Забывчивость приводит к

1) неосознанной неприверженности;+
2) осознанной неприверженности;
3) приверженности.

17. К видам приверженности относятся

1) адгерентность;+
2) ассертивность;
3) комплаентность;+
4) нон-комплаентность.

18. К плюсам приложений относится

1) высокая функциональность;
2) высокая цена;
3) доступность;+
4) мощная научная база.

19. К примерам наджинга можно отнести

1) алфавитное размещение товаров;
2) размещение овощей на уровне глаз;
3) размещение сигарет на видном месте.+

20. К причинам осознанной неприверженности относятся

1) забывчивость;
2) лень;
3) негативный опыт;+
4) склонность к скептицизму.+

21. К функциям приложений относятся

1) ведение дневников;+
2) информирование и образование;+
3) контроль веса;
4) контроль физической активности (трекинг);+
5) прямое измерение стресса.+

22. К электронным средствам повышения приверженности относятся

1) гаджеты;+
2) инвентарь;
3) приложения;+
4) уличные спортплощадки.

23. Как биологический вид человек приспособлен к жизни

1) в больших городах;
2) в стадах;
3) малыми группами;+
4) поодиночке.

24. Когнитивные ошибки в большей мере свойственны

1) «быстрой» системе 1;+
2) «медленной» системе 2;
3) второй сигнальной системе;
4) первой сигнальной системе.

25. Комплаентность – это

1) активное следование указаниям врача;
2) противодействие указаниям врача;
3) прямое, буквальное следование указаниям врача.+

26. Конструктивной стратегией поведения в отношении привычек является

1) перестройка привычек в сторону здорового образа жизни;+
2) полное избавление от привычек;
3) принятие своих привычек.

27. Культуральные предубеждения относительно медицины приводят к

1) неосознанной неприверженности;
2) осознанной неприверженности;+
3) приверженности.

28. Наджинг (nudging), или подталкивание – это

1) отдельное электронное устройство, предназначенное для выполнения конкретной функции;
2) стратегия использования привычек и когнитивных ошибок для формирования правильного, здорового поведения;+
3) стратегия прямого принуждения к здоровому образу жизни.

29. Научной основой поведенческих методов является

1) павловское научение;+
2) психоанализ по Фрейду;
3) социал-дарвинизм.

30. Неосознанная неприверженность связана с

1) дефицитом мотивации;+
2) культуральными предубеждениями;
3) скептицизмом.

31. Неприверженность подразделяется на

1) злокачественную;
2) латентную;
3) неосознанную;+
4) осознанную.+

32. Основные паттерны поведения человека базируются на

1) автоматических мыслях;+
2) инстинктах;
3) свободной воле.

33. Причиной расхождения для человека социальных и биологических норм стала

1) вестфальская система международных отношений;
2) инверсия магнитных полюсов;
3) неолитическая революция;+
4) промышленная революция.

34. Прокрастинация патогенетически связана с

1) действием первой сигнальной системы;
2) дисфункцией мозжечка;
3) разрывом посыла и действия.+

35. Прямое следование указаниям врача обозначается как

1) адгерентность;
2) ассертивность;
3) комплаентность;+
4) конкордантность.

36. Силовые физические нагрузки

1) повышают частоту падений;
2) поддерживают тренированность и координацию движений;+
3) позволяют осуществлять профилактику падений;+
4) приводят к ишемии миокарда.

37. Системы принятия решений были описаны

1) Даниэлем Канеманом;+
2) Камилло Гольджи;
3) Карлом Поппером;
4) Фридрихом фон Хайеком.

38. Скептицизм в отношении медицины приводит к

1) неосознанной неприверженности;
2) осознанной неприверженности;+
3) приверженности.

39. Следствием разрыва посыла и действия является

1) мотивация;
2) приверженность;
3) прокрастинация.+

40. Согласно теории Канемана, количество систем принятия решений в мозге составляет

1) 1;
2) 2;+
3) 3;
4) 5.

41. Субъективно неосознанная (непреднамеренная) неприверженность объясняется

1) забывчивостью;+
2) ленью;+
3) скептицизмом;
4) суевериями.

42. Физическая активности в отношении кардиоваскулярной патологии является фактором

1) нейтральным;
2) профилактики;+
3) риска.

43. Физическая активность при кардиоваскулярной патологии является фактором

1) вторичной профилактики;+
2) первичной профилактики;+
3) риска;
4) третичной профилактики.+