Тест с ответами по теме «Аутогенная тренировка. Определение. Показания и противопоказания. Классическая аутогенная тренировка по Шульцу и ее модификации. Техника проведения» | Тесты НМО с ответами

1. Аутогенная тренировка противопоказана лицам, имеющим желудочно-кишечные заболевания в стадии

1) ремиссии — язвы, гастрита и т.п.;
2) обострения — язвы, гастрита и т.п.;+
3) неполной ремиссии и обострения — язвы, гастрита и т.п..

2. Аутогенная тренировка противопоказана лицам, страдающим

1) пониженным артериальным давлением;+
2) повышенным артериальным давлением;
3) средним артериальным давлением.

3. Аутогенная тренировка – это

1) психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате перелома костей;
2) психиатрическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса;
3) психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.+

4. В дневное время упражнения выполняются

1) сидя — в так называемой позе «кучера дрожек»;+
2) сидя — в так называемой позе «наездника»;
3) стоя — в так называемой позе «столба».

5. В начале занятий сеансы аутотренинга продолжаются

1) 1 — 2 мин, затем их длительность увеличивается до 5 мин;+
2) 1 — 2 мин, затем их длительность увеличивается до 15 мин;
3) 2 — 6 мин, затем их длительность увеличивается до 50 мин.

6. В основе упражнений высшей ступени аутогенной тренировки лежит

1) диета;
2) медитация;+
3) конфронтация.

7. Первые занятия проводятся

1) в утренние и вечерние часы (сразу после сна и перед сном) в положении стоя;
2) только в утренние часы (сразу после сна) в положении лежа;
3) в утренние и вечерние часы (сразу после сна и перед сном) в положении лежа.+

8. Показания к проведению аутогенной тренировки

1) умственная отсталость, аутизм, деменция и прочее;
2) гипертензивный артериальный синдром, начальные стадии гипертонической болезни, и другие астеновегетативные состояния и другое;+
3) аллергические реакции, дерматит, кожный зуд и прочее.

9. Показания к проведению аутогенной тренировки

1) мобилизация психофизиологического состояния у спортсменов только перед соревнованиями;
2) дестабилизация психофизиологического состояния у спортсменов перед и в процессе соревнований;
3) мобилизация психофизиологического состояния у спортсменов перед и в процессе соревнований.+

10. Показания к проведению аутогенной тренировки

1) ОРВИ, грипп, аллергический ринит;
2) пневмония в стадии обострения, пневмонии, вследствие COVID-19;
3) бронхиальная астма, хронические пневмонии, психогенные диспноэ.+

11. Полный курс аутогенной тренировки рассчитан на

1) 9-12 дней;
2) 9-12 месяцев;+
3) 9-12 недель.

12. После выполнения упражнений пациентам вначале рекомендуется

1) сидеть (или лежать) спокойно в течение 60 мин и лишь затем выводить себя из состояния аутогенного погружения;
2) сидеть (или лежать) спокойно в течение 1 мин и лишь затем выводить себя из состояния аутогенного погружения;+
3) сидеть (или лежать) спокойно в течение 10 мин и лишь затем выводить себя из состояния аутогенного погружения.

13. После освоения упражнений аутотренинга продолжительность занятий снова

1) уменьшается до 10—20 мин;
2) увеличивается на 1—2 мин;
3) уменьшается до 1—2 мин.+

14. Предложенная Шульцем методика аутогенной тренировки делится на ___ ступени

1) 2;+
2) 4;
3) 3.

15. Предложенная Шульцем методика аутогенной тренировки называется

1) классической;+
2) модифицированной;
3) постмодернистской.

16. Противопоказания к применению аутогенной тренировки

1) состояния неясного сознания и бреда, острые соматические приступы, вегетативные кризы;+
2) состояния ясного сознания, хронические соматические приступы, вегетативные кризы;
3) состояния ясного сознания, острые соматические приступы, вегетативные кризы.

17. Психотоническая тренировка по Мировскому-Шогаму рассчитана на ____________ эффект

1) стимулирующий;+
2) седативный;
3) смешанный.

18. Техника АТ-1 (начальная) – это когда сеансы самовнушения проводятся 3-4 раза в

1) год;
2) месяц;
3) день.+

19. Техника АТ-2, упражнение 1 – это медитация на

1) воде;
2) воздухе;
3) цвете.+

20. Техника АТ-2, упражнение 2 – это медитация на образе

1) определенного цвета;+
2) только синего цвета;
3) только синего, красного и фиолетового цветов.

21. Техника АТ-2, упражнение 3 – это медитация на

1) воде;
2) образе;+
3) воздухе.

22. Техника АТ-2, упражнение 6 – это медитация на

1) человеке;+
2) животном;
3) птицах и насекомых.

23. Техника АТ-2, упражнение 7 – это

1) «ответ пред-бессознательного»;
2) «ответ бессознательного»;+
3) «ответ сознательного».

24. Тренировки по аутогенной медитации, по И.Г. Шульцу, должны продолжаться около ____ месяцев

1) 3;
2) 18;
3) 8.+

25. Укажите ступени аутогенной тренировки Шульца

1) 1-я, или начальная (АТ-1), и 2-я, или высшая (АТ-2);+
2) 1-я, или начальная (АТ-1), и 2-я, или высшая (АТ-2), и 3-я — средняя;
3) 1-я, или начальная (АТ-1), и 2-я, или высшая (АТ-2), и 3-я — крайняя.

26. Упражнение 1, АТ-1 (начальная) – это вызывание ощущения

1) тяжести;+
2) потока;
3) жжения.

27. Упражнение 2, АТ-1 (начальная) – это вызывание ощущения

1) онемения;
2) жжения;
3) тепла.+

28. Упражнение 3, АТ-1 (начальная) – это регуляция ритма

1) пищеварительной деятельности;
2) сердечной деятельности;+
3) дыхательной деятельности.

29. Упражнение 4, АТ-1 (начальная) – это регуляция

1) кишечника;
2) дыхания;+
3) тонуса гладкой мускулатуры.

30. Упражнения выполняются при

1) полузакрытых глазах, формулы самовнушений повторяются, сопровождая фазу вдоха;
2) закрытых глазах, формулы самовнушений повторяются, сопровождая фазу выдоха;+
3) закрытых глазах, формулы самовнушений повторяются, сопровождая фазу вдоха.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Психотерапия.