Тест с ответами по теме «Организация труда и отдыха как фактор профилактики выгорания медицинской сестры» | Тесты НМО с ответами

1. Более чем у половины медицинских сестер, проработавших в лечебных учреждениях более 10 лет, сформирован

1) синдром отмены;
2) абстинентный синдром;
3) синдром Гудпасчера;
4) синдром профессионального выгорания.+

2. В качестве основных внутренних факторов риска, усиливающих эмоциональное выгорание и приводящих к развитию профессионального выгорания, можно отметить

1) нравственные дефекты личности;+
2) эмоциональную устойчивость;
3) насыщенный и разнообразный досуг;
4) неадекватное восприятие отдельных ситуаций и обстоятельств профессиональной деятельности и длительное негативное их переживание.+

3. В системы профилактических мер эмоционального выгорания нужно включать

1) регулярное написание жалоб на коллег;
2) укрепление психологического климата в медицинском коллективе;+
3) рациональное составление графика труда и отдыха;+
4) совместное разрешение конфликтов.+

4. В системы профилактических мер эмоционального выгорания нужно включать

1) проведение коллективных мероприятий вне работы;+
2) обязательный отзыв работника из отпуска;
3) поощрение медицинских работников работать на две ставки;
4) методы нематериальной стимуляции.+

5. Для поддержания здорового образа жизни следует стремиться к уровню регулярных физических нагрузок в объеме

1) от 300 минут и более в неделю;+
2) не менее 5 раз длительностью от 1 часа и более в течение недели;+
3) не менее 3 раз длительностью от 45 минут и более в течение недели;
4) от 150 минут и более в неделю.

6. Для профилактики синдрома эмоционального выгорания необходимо выявлять признаки надвигающейся опасности, такие как

1) ухудшение отношений с родственниками, близкими, коллегами;+
2) способность везде и всегда найти позитивные стороны;
3) потеря чувства юмора;+
4) негативное отношение к себе и к своей профессии.+

7. Ежедневное употребление шоколада, который является стимулятором мозговой активности, по возможности следует ограничить до объема

1) не более 1-2 кусочков плитки горького шоколада с концентрацией какао от 70% и выше;+
2) не более 1 плитки горького шоколада с концентрацией какао от 60% и выше;
3) не менее 5-7 кусочков плитки белого шоколада;
4) не более половины плитки молочного шоколада.

8. К мерам профилактики профессионального выгорания относятся

1) ведение здорового образа жизни;+
2) рациональная организация отдыха;+
3) организация рабочего места;+
4) неправильное питание, употребление большого количества трансжиров.

9. К неудовлетворенности рабочим местом могут привести

1) дефицит медикаментов;+
2) дефицит инструментов;+
3) отсутствие необходимых аппаратов;+
4) полная комплектация необходимым инструментарием на рабочем месте.

10. К основным внутренним факторам риска, усиливающим эмоциональное выгорание и приводящим к развитию профессионального выгорания, можно отнести

1) эмоциональную устойчивость;
2) склонность к эмоциональной ригидности;+
3) неспособность организовать свой досуг;+
4) низкий уровень физического здоровья.+

11. К признакам надвигающегося эмоционального выгорания можно отнести

1) ухудшение внимания и памяти;+
2) постоянное чувство неудачи, вины;+
3) раздражительность, обидчивость;+
4) высокую работоспособность.

12. Медицинские сестры являются группой

1) высокого риска профессионального выгорания;+
2) среднего риска профессионального выгорания;
3) низкого риска профессионального выгорания.

13. На развитие эмоционального выгорания медицинской сестры влияют

1) постоянное общение с пациентами и их родственниками;+
2) неудовлетворенность рабочим местом;+
3) длительный оплачиваемый отпуск;
4) судебные разбирательства.+

14. Наиболее подвержены выгоранию

1) медицинские работники;+
2) менеджеры;
3) IT-специалисты;
4) инженеры.

15. Неспособность организовать свой досуг относится к факторам

1) высокого риска профессионального и эмоционального выгорания;+
2) среднего риска профессионального и эмоционального выгорания;
3) низкого риска профессионального и эмоционального выгорания.

16. Одним из ключевых факторов эмоционального выгорания является

1) ежегодный оплачиваемый отпуск;
2) отсутствие полноценного сна;+
3) рациональная организация труда и отдыха;
4) разнообразный досуг.

17. Основное направление в профилактике эмоционального выгорания

1) абстрагирование от друзей и семьи;
2) толерантное, позитивное отношение к собственной жизни и к своей профессии;+
3) ухудшение отношения к профессии;
4) негативное отношение к собственной жизни.

18. Профессиональная деятельность медицинских сестер предполагает

1) эмоциональную насыщенность;+
2) расслабленный режим труда;
3) повышенную моральную ответственность;+
4) значительный темп работы.+

19. Регулярные физические нагрузки для поддержания здорового образа жизни в начале должны составлять

1) не менее 40 мин, не менее 2 дней в неделю;
2) не менее 30 мин, не менее 5 дней в неделю;+
3) не менее 20 мин, не менее 4 дней в неделю;
4) не менее 15 мин, не менее 3 дней в неделю.

20. Рекомендации по организации труда и отдыха можно свести к следующим основным компонентам

1) отказ от личной жизни в угоду профессии;
2) изменение образа жизни;+
3) обустройство рабочего места;+
4) достижение эмоциональной стабильности.+

21. Саморазвитие, приобретение новых и узкоспециализированных навыков

1) повышает самооценку;+
2) повышает доход;+
3) повышает удовлетворенность работой;+
4) повышает уровень общей неудовлетворенности.

22. Синдром эмоционального выгорания является

1) деструктивным методом психологической защиты;+
2) конструктивным методом психологической защиты;
3) продуктивным методом психологической защиты;
4) эффективным методом психологической защиты.

23. Уровень эмоционального выгорания медицинской сестры находится в прямой зависимости от

1) количества дней ежегодного отпуска;
2) профессионального стажа;+
3) возраста;+
4) уровня заработной платы.

24. Уровень эмоционального выгорания находится в

1) обратной зависимости от возраста медицинской сестры и длительности пребывания в профессии;
2) прямой зависимости от возраста медицинской сестры и длительности пребывания в профессии;+
3) регрессивной зависимости от возраста медицинской сестры и длительности пребывания в профессии;
4) перпендикулярной зависимости от возраста медицинской сестры и длительности пребывания в профессии.

25. Фактор, способствующий защите от эмоционального выгорания

1) общение в рабочих чатах во время отдыха;
2) отсутствие ежегодного оплачиваемого отпуска;
3) четкое разграничение режима труда и отдыха;+
4) решение рабочих вопросов из дома в нерабочее время.

26. Фактором риска профессионального выгорания является

1) высокий уровень адаптации;
2) эмоциональная устойчивость;
3) эмоциональное выгорание;+
4) психологическая устойчивость.

27. Факторы, влияющие на развитие эмоционального выгорания медицинской сестры

1) необходимость постоянно коммуницировать с людьми;+
2) эмоциональные нагрузки;+
3) ответственность за жизнь и здоровье пациента;+
4) высокая заработная плата.

28. Физическая нагрузка, какой бы она ни была, должна

1) приносить материальный доход;
2) обеспечивать стремительные результаты в уменьшении массы тела;
3) обеспечивать быстрый прирост мышечной массы тела;
4) приносить положительные эмоции.+

29. Чтобы оставлять все рабочие моменты на работе, необходимо

1) давать личный номер телефона родственникам пациентов;
2) не давать номер телефона пациентам;+
3) настроить чаты в режиме «не беспокоить» в нерабочее время;+
4) постоянно мониторить рабочие чаты в выходные дни.

30. Эмоциональное выгорание начинает формироваться у сестер, как правило, если профессиональный стаж составляет

1) от 1 до 3 лет;
2) от 3 до 10 лет;+
3) от 1 до 2 лет;
4) от 2 до 5 лет.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Лечебное дело, Медико-социальная помощь, Общая практика, Организация сестринского дела, Реабилитационное сестринское дело, Сестринское дело в педиатрии.